Cum sa iesi din „regimul de urgenta” si sa elimini stresul

Traim vremuri in care fara sa constietizam traim viata, mult prea des,  in „regim de urgenta”. Viata traita in acest fel seamana cu condusul unei masini in viteza intai tinand, simultan, piciorul pe acceleratie. Astfel „conduci prin viata” fara vreun ragaz…