Cum să folosești mindfulnessul pentru a intra în contact cu Observatorul
Senzația proprie de sine, a cine ești tu, este ceva ce majoritatea oamenilor iau ca atare. Porbabil că te gândești la tine ca la o entitate fixă ce trece prin viață gândind, simțind și făcând diverse lucruri. Dar de fapt, senzația propriului sine este mult mai fluidă. De exemplu, atunci când ești pierdut în visare cu ochii deschiși sau când adormi noaptea, senzația de sine pare să dispară total.