Sauna uscata are numeroase beneficii pentru sanatatea intregului organism dar si pentru piele, iar acum, cu vremea de afara, este un mod de relaxare (si nu numai) care chiar merita incercat.
In momentul in care alegem sa mergem la sauna, trebuie sa cunoastem atat indicatiile cat mai ales contraindicatiile acestei terapii, cateva reguli de baza de conduita, dar si ritualul in sine, pentru ca exista asa ceva.
Iata ce spune prietena mea Sonia Argint Ionescu intr-o recenta postare de pe blogul ei.
” Iarna ador sa merg la sauna si sa simt aerul fierbinte care ma incalzeste pana in maduva oas
Stiripesurse.ro
