Pentru a preîntâmpină o eventuală infecție cu Covid, trebuie să învățăm să respirăm corect. Specialiștii recomandă ca, pe lângă măsurile de prevenție obișnuite (spălarea mâinilor, purtarea măștii, distanțarea socială) să practicăm exerciții de respirație.
Aceste tipuri de exerciții ajută ca, în caz de infectare, să avem o capacitate respiratorie bună care să reducă riscul de complicaţii şi să ne permită să luptăm cât mai bine cu virusul.
Cei care au plămânii sănătoşi şi ştiu să respire profund au un atu în faţa unei eventuale îmbolnăviri c
Stiripesurse.ro
Cum să elimini secrețiile din plămâni: Exercițiul care îmbunătățește sistemul pulmonar
Articole similare
Articolul precedent![]( "VIDEO După Maradona, a murit și idolul Italiei: Legenda Paolo Rossi a fost găsit mort la numai 64 de ani")
Articolul următor![]( "Ungaria şi Polonia au obţinut o ‘mare victorie’ în disputa asupra bugetului UE")