Cum reacționează corpul tău dacă mănânci într-o singură zi cât pentru trei. O masă de Crăciun românească poate ajunge lejer la 3.000-4.000 de kilocalorii. Dacă adaugi micul dejun, gustările, cozonacul de la ora 17 și doar câteva sarmale seara, totalul zilnic poate depăși 6.000-7.000 de kilocalorii – de trei ori necesarul unui adult.
Dar dincolo de cifre, ce se întâmplă efectiv în organism când îl supui unui asemenea efort? Iată cronologia unei zile de Crăciun, văzută din interior.
Primele minute: stomacul intră în criză de spațiu
Stomacul uman are în mod normal un volum de aproximativ 75 de mililitri când este gol. Poate să se dilate până la un litru, uneori chiar mai mult, dar nu fără consecințe.
Când mănânci rapid și în cantități mari, stomacul se destinde brusc, apăsând pe diafragmă și …
Stiripesurse.ro
Cum reacționează corpul tău dacă mănânci într-o singură zi cât pentru trei
Articole similare
Articolul următor![]( "Fiasco la ‘referendum’: CSM a publicat rezultatele")
