Cum poți comprima o noapte de somn în câteva ore

IT
04.06.2016
Autor: Revista Blogurilor

Dacă ești un om căruia îi place să facă multe lucruri pe parcursul unei zile, probabil ai deseori senzația că nu îți ajunge timpul.

Acest lucru e amplificat de faptul că ai nevoie și de somn. Medicii recomandă aproximativ opt ore, dar dacă ai trecut prin liceu, facultate, masterat sau alte perioade solicitante, cu siguranță ai încercat să sfidezi regula asta. Dacă ești compus din același material genetic precum un om normal, probabil ai și eșuat lamentabil, sfârșind epuizat.
Ei bine, Akshat Rathi de la Quartz a încercat o metodă de odihnă pe care a consacrat-o îns… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top