Anul trecut pe vremea asta eram foarte activă. Mergeam de două ori pe săptămână la sală și începeam un stil nou de alimentație. Uitându-mă și mai în urmă, realizez că am perioade fluctuante în ceea ce privește exercițiul fizic și mâncarea. Observ că sunt activă și axată pe sănătate primăvara și vara, iar din toamna începe declinul. Culminează cu festinul culinar din perioada Crăciunului și continuă până apar primii ghiocei. Ce este comun tuturor anotimpurilor și îmi aduce un aport la sănătate este faptul că mă hidratez corespunzător, că în ciuda uno
Stiripesurse.ro
