foto: smilesbymindy.com
Cum ne pregătim sănătatea pentru sărbători
– Câteva obiceiuri alimentare și mentale pentru o stare de bine –
Iarna este anotimpul în care se testează la maxim capacitatea noastră de apărare și răspuns la bolile cu specific de sezon, în special pentru grupele de vârstă extreme, copiii și vârstnicii. De aceea, pentru a ne bucura de sărbători cum se cuvine, trebuie să respectăm recomandările doctorilor, să ne ferim de excese de orice fel și, nu în ultimul rând, să gândim pozitiv.
“O bună imunitate se dobândește printr-un echili
Stiripesurse.ro
