Cum îți sunt afectate creierul, hormonii sau inima când îți reprimi mânia. Când te enervezi și alegi să taci, corpul tău reacționează intens. Află cum furia reprimată afectează creierul, hormonii, inima și sistemul digestiv și cum poți restabili echilibrul emoțional.
Reacția fiziologică a furiei: ce se întâmplă în primele secunde
Cu toții trecem prin momente în care ne enervăm, dar preferăm să nu spunem nimic. Poate din teamă, din dorința de a evita un conflict sau din obișnuința de a „nu deranja”. Totuși, corpul tău nu face diferența între o ceartă exprimată și o furie reprimată.
Pentru el, emoția există și produce reacții reale, măsurabile și uneori periculoase pentru sănătate.
Când simți furie, creierul activează automat răspunsul de supraviețuire: „luptă sau fugi”. Este un mecanism nat…
Stiripesurse.ro
Cum îți sunt afectate creierul, hormonii sau inima când îți reprimi mânia
