Cum îți arată organismul că suferi de deficit de vitamine: Simptomele pe care să le urmărești. Deși rafturile magazinelor sunt pline, omul modern se confruntă cu o lipsă ascunsă de vitamine esențiale. Recunoașterea semnalelor transmise de organism poate ajuta la prevenirea unor probleme de sănătate mai grave.
În era alimentației de tip fast-food și a stresului ridicat, apar tot mai frecvent deficiențe de vitamine precum A, C, D, E, K și complexul B. Aceste carențe sunt adesea subtile, iar simptomele se pot confunda ușor cu oboseala de zi cu zi.
Medicii atrag atenția că persoanele cu tulburări digestive, precum boala celiacă sau colita ulcerativă, au un risc mai mare de deficit, chiar și atunci când au o alimentație aparent echilibrată, din cauza absorbției reduse a nutrienților.
Vitamina A…
Stiripesurse.ro
Cum îți arată organismul că suferi de deficit de vitamine: Simptomele pe care să le urmărești
