Somnul și sportul sunt un duo de neînlocuit. Dacă alimentația și mișcarea sunt pilonii vizibili ai sănătății, somnul este fundația invizibilă care le susține. Fără odihnă suficientă, chiar și cel mai disciplinat sportiv va simți că „se lovește de un zid”. De ce somnul e cheia performanței Reface mușchii – în timpul somnului profund, organismul […]
Stiripesurse.ro
Articole similare
Articolul precedent![]( "ANTIDOPING: REGULI, EDUCAȚIE ȘI RESPONSABILITATE – Gabriela Andreiașu, Director ANAD")
Articolul următor![]( "De la uimire la interogație")