Cum faci abdomene cu roata de la Iron Gym si iti definesti patratele- tutorial

Sport
11.10.2016
Autor: Revista Blogurilor

 

…sfaturi pentru abdomen definit cu roata de abdomene de la Iron gym.
Roata de abdomene este printre cele mai bune echipamente pe care le poti avea acasa pentru tonifierea si intarirea abdomenului.
Nu costa multi bani si o poti folosi oriunde, indiferent de spatiu liber din casa.
Sincer iti spun ca, mai nou, roata este echipamentul favorit pe care il folosesc sa-mi antrenez abdomenul.
Doua sesiuni pe saptamana m-au ajutat sa iti definesc muschii abdominali mult mai bine decat sute de crunch-uri, si asta fara sa imi stric spatele.
Facute corect, abdomenele cu roata sunt atat de e… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top