Dacă citești acest blog sau ai ajuns aici din google, cel mai probabil ești interesat sau chiar suferi de pe urma problemelor de frică, anxietate sau atacuri de panică.

În articolul de față, voi vorbi despre atacurile de panică. Vom începe prin a le explica pentru a le înțelege mecanismul din spate, iar după înțelegerea mecanismului vom știi și cum să acționăm.
În orice problemă psihologică, fie că e frică sau atac de panică, sau depresie, gelozie morbidă, etc, un pas extrem de important este să înțelegem mecanismul sau conceptualizarea (care e termenul folosit d… citeste mai mult