Text de Raluca Antuca
De ceva vreme folosesc un progrămel pentru Android, care se numește Noom, și care calculează întocmai câte calorii are fiecare fel de mâncare pe care îl consum în ziua respectivă. În prealabil, mi-a precizat câte calorii am voie pe zi pentru slăbire și câte pentru menținere.
După ce am început să trec riguros toate alimentele pe care le consum, am fost șocată să văd cât de multe calorii au produsele bogate în grăsimi sau zaharuri. Adică eram conștientă că “nu sunt bune“, dar acum aș prefera să mănânc 40 de grame de migdale decât un b
Stiripesurse.ro
