Cu ce să iei vitamina D pentru ca aceasta să fie mai bine absorbită de organism. Știai că vitamina D este mult mai eficientă atunci când este administrată împreună cu vitamina K2? Această asociere nu doar îmbunătățește absorbția calciului, ci îl și direcționează acolo unde organismul are cu adevărat nevoie de el: în oase, nu în vasele de sânge.
Pe baza explicațiilor oferite de dr. Ciurea Naomi-Adina, medic specialist gastroenterolog, am sintetizat cele mai importante principii pentru o administrare corectă și sigură a acestor două vitamine esențiale.
De ce vitamina D trebuie asociată cu vitamina K2
Cele două vitamine lucrează excelent împreună, dar fiecare are un rol distinct:
Vitamina D crește absorbția calciului din alimentație.
Vitamina K2 direcționează calciul acolo unde trebuie: în o…