Creatina ingrasa?

Politicieni
25.03.2025
Autor: Revista Blogurilor

Ce este creatina?

Creatina este un compus organic care se gaseste in mod natural in muschiul scheletic al corpului uman si este sintetizata in ficat, rinichi si pancreas. Aceasta substanta joaca un rol esential in furnizarea de energie pentru contractiile musculare, fiind stocata in principal sub forma de fosfocreatina. In timpul exercitiilor fizice intense, fosfocreatina este folosita pentru a regenera ATP-ul (adenozin trifosfat), principala sursa de energie pentru celule, permitand astfel continuarea efortului fizic.
Creatina este disponibila si sub forma de supliment alimentar si este larg … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top