“Masă de Paște poate depăși cu ușurință 6000 de kcal.” – Cori Grămescu, tehnician nutriționist și Nutrition Coach acreditat NASM (National Academy of Sports Medicine, SUA)
Sărbătorile pascale sunt, pentru mulți români, sinonime cu mese îmbelșugate, preparate tradiționale și deserturi bogate. Însă, dincolo de bucuria momentului, există un risc real: aportul caloric dintr-o singură zi de Paște poate depăși cu ușurință 5000–6000 kcal, adică de două sau chiar trei ori necesarul zilnic al unui adult.
Cori Grămescu, tehnician nutriționist și Nutrition Coach acreditat NASM (National Academy of Sports Medicine, SUA) atrage atenția asupra combinațiilor alimentare și a cantităților consumate în această perioadă, explicând că nu un singur preparat este problematic, ci acumularea lor pe parcursul în…
