Conopida este bogată în proteine, fosfor, potasiu şi tot complexul de vitamina B, vitamina C, mangan, astfel că ea are numeroase beneficii asupra organismului.
Conopida se poate prepara în foarte multe moduri, dar cel mai indicat, spun nutriţioniştii, este să o consumăm crudă.
Adăugată în alimentaţia zilnică, această legumă scade riscul de a dezvolta boli cardiovasculare sau cancerul, potrivit doctorulzilei.ro.
CITEȘTE ȘI: Conopidă întreagă la cuptor / REȚETE SIMPLE
De asemenea, conopida conţine substanţe importante pentru ficat, care luptă împotriva cancerului de p
Stiripesurse.ro
