Vara este anotimpul ideal ca sa scapi de cele cateva kilograme in plus care te deranjeaza si sa adopti un stil de viata sanatos pe care sa-l respecti de acum inainte. Si mai ai doar cateva saptamani la dispozitie. Acum ai mai mult timp liber, poti face mai multa miscare si te poti bucura in voie de abundenta de legume si fructe. Iata un plan simplu in cativa pasi care te va ajuta sa incapi in hainele favorite, scrie oanacuzino.Nu rata nicio masa de peste zi! Chiar daca existe zile cand nu poti manca din cauza caldurii, incearca sa respecti cele trei mese si sa profiti de gratarele pe care le p
Stiripesurse.ro
