Cele trei produse lactate care protejează inima – Unul dintre ele scade tensiunea arterială. Mulți oameni cred că, pentru a avea o inimă sănătoasă, trebuie să elimine complet produsele lactate din dieta lor. Cu toate acestea, cardiologii spun că aceasta este o concepție greșită. Potrivit experților, produsele lactate de înaltă calitate pot face parte dintr-o dietă care susține sănătatea cardiovasculară.
„Produsele lactate sunt o sursă excelentă de proteine, calciu și vitamina D, care sunt importante nu numai pentru oase și mușchi, ci și pentru inimă”, explică dr. Renato Apolito de la Hackensack Meridian Medical Center de la Jersey Shore University.
Potrivit dr. Carlos El-Talawi de la Houston Methodist Hospital, studiile la scară largă arată că nici produsele lactate cu conținut ridicat de …
Stiripesurse.ro
Cele trei produse lactate care protejează inima – Unul dintre ele scade tensiunea arterială
