Cele mai importante exerciții sportive
Sportul, mișcarea, exercițiile fizice sunt bune pentru sănătate. Dar, avem tendința de a ne limita la unul sau maximum două tipuri de activitate sportivă, iar specialiștii spun că nu este în regulă. Antrenorul de fitness Marius Bujoreanu ne explică de ce, și ne spune care sunt cele mai importante exerciții sportive pentru organism.