Cele mai bune alimente congelate pentru inimă: Recomandările unui cardiolog. Nu doar alimentele proaspete pot susține sănătatea inimii. Un cardiolog atrage atenția că alimentele congelate pot fi la fel de eficiente în prevenirea bolilor cardiovasculare, oferind nutrienți esențiali, antioxidanți și grăsimi sănătoase.
Medicul cardiolog Leonard Pianko, din Florida, dezvăluie care sunt cele patru alimente congelate care pot fi adevărați aliați ai inimii: fructele de pădure, spanacul, somonul și edamame, scrie eathingwell.
Fructele de pădure
Fructele de pădure, precum zmeura, afinele, căpșunile și murele, sunt bogate în antioxidanți care reduc inflamația și scad riscul de boli cardiace.
CITEȘTE ȘI: Cele mai bune alimente care au grijă de articulațiile tale
„Fructele de pădure își păstrează anto…
Stiripesurse.ro
Cele mai bune alimente congelate pentru inimă: Recomandările unui cardiolog
Articole similare
Articolul precedent![]( "Asa arata noua Dacia de 23.000 euro – lansare in 2026")
Articolul următor![]( "SkyShowtime anunță reînnoirea serialului de succes Landman (Omul petrolului) pentru sezonul trei")