Cel mai simplu si eficient test care iti arata daca inima ta este sanatoasa!
Pentru a vedea daca inima functioneaza la parametrii normali, oamenii de stiinta ne dezvaluie un test pe care oricine poate sa il faca acasa.
Iata cum se face: aseaza-te pe podea, cu picioarele in fata si varful degetelor usor ridicate. Apleaca-te si atinge-le. Flexibilitatea este cheia catre artere sanatoase, deci catre un sistem circulator in buna stare de functionare. … citeste mai mult Vezi sursa