Importanta uleiului de peste pentru sanatatea adultilor
Uleiul de peste este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii asupra sanatatii, fiind o sursa bogata de acizi grasi omega-3. Acesti acizi grasi esentiali nu pot fi produs de corpul uman, de aceea trebuie obtinuti din alimentatie sau suplimente. Specialistul in nutritie Dr. Maria Popescu afirma ca "acizii grasi omega-3 sunt cruciali pentru mentinerea sanatatii cardiovasculare, a functiei cognitive si a sistemului imunitar".
Studiile arata ca uleiul de peste poate reduce riscul bolilor cardiace, alaturi de alte beneficii semnifi
Stiripesurse.ro
