Ce trebuie să faci zilnic pentru a avea un creier sănătos pe termen lung/ STUDIU
Sănătatea creierului se pare că ține și de stilul nostru de viață. Iată cel mai simplu și la îndemâna tuturor obicei, care face minuni pentru creierul nostru și nu numai. Și pentru silueta noastră.
Parcurgerea zilnică unui număr de 8.900 de paşi ar putea proteja împotriva declinului cognitiv şi a pierderii ţesutului cerebral provocate de maladia Alzheimer, potrivit unui nou studiu preluat miercuri de Press Association.
Cercetarea arată totodată că reducerea factorilor de risc vascular precum fumatul, nivelul ridicat de colesterol şi obezitatea ar putea of… citeste mai mult Vezi sursa