Ce spune pozitia ta de somn despre problemele de sanatate? Care este cea mai buna pozitie pentru corp!

Entertainment
18.10.2015
Autor: Revista Blogurilor

Spune-mi cum dormi, ca sa-ti spun ce probleme de sanatate ai. Fiecare dintre noi avem anumite tabieturi, inclusiv cand ne punem in pat la somn. Vezi care sunt cele mai indicate pozitii pentru corpul nostru.

Dormitul pe burta
Acest stil de dormit poate imbunatati digestia, dar este recomandat numai daca ti-ai dezvoltat tehnica de respiratie si anume respiratia pe nas. Aceasta pozitie a capului poate provoca dureri de spate, deoarece partea lombara a coloanei vertebrale nu are suport.
Pozitia fetus
Aceasta pozitie este preferata de 60% din populatie, dar acesta pozitie este daunatoare coloanei v… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top