Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci fasole în fiecare zi. Fie că le cumpărați la conservă, preparați supă de fasole sau caserolă, fie că optați pentru o garnitură de fasole cu chutney, nici o cămară nu este completă fără fasole. Acestea schimbă regulile jocului în rețetele pe bază de plante și pot îmbunătăți și preparatele dvs. preferate din carne.
Cel mai bun lucru este că fasolea este incredibil de sănătoasă, datorită conținutului ridicat de nutrienți esențiali. S-ar putea chiar să doriți să o consumați în fiecare zi (sau cel puțin de câteva ori pe săptămână). Iată cum consumul zilnic de fasole poate afecta organismul și dacă este o idee bună pentru toată lumea.
CITEȘTE ȘI: Cum să fierbi fasolea mai repede: Ce să adaugi în oala în care o gătești
Ce se întâmplă când consumați fasole…
Stiripesurse.ro
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci fasole în fiecare zi
