Pe toate canalele de social media s-a creat o nebunie în jurul acestui aliment minune – avocado. Și pe bună dreptate, căci acest fruct nu numai că poate fi folosit într-o mulțime de rețete delicioase, ci este și incredibil de bun pentru sănătatea și silueta fiecăruia dintre noi.
Iată 4 motive care te vor convinge să adaugi avocado în alimentația ta zilnică:
1. Reduce riscul bolilor de inimă
Bolile cardiace reprezintă cauza numărul 1 a deceselor din Statele Unite, unde afectează cel puțin 27 milioane de adulți. Iar realitatea este aceeași și în România.