Mersul la sală pe stomacul gol este contraindicat, lucru pe care o să ți-l spună orice antrenor. Cu toate acestea, dacă vrei să obții cele mai bune rezultate nu poți să mănânci chiar orice. Iată care sunt câteva dintre alimentele la care poți apela cu încredere atunci când nu știi ce să mănânci înainte să mergi la sală.