Ce să faci pentru a scăpa de caloriile din mâncarea și băuturile consumate de sărbători: Numărul de pași pe care trebuie să-i faci. Experții au dezvăluit câți pași sunt necesari pentru a arde caloriile din alimentele și băuturile populare de Crăciun, iar veștile par să fie bune pentru iubitorii de șampanie și cidru.
Cercetătorii au analizat caloriile din porții standard de mâncare și băuturi festive, apoi le-au transformat în numărul de pași și timpul de mers necesare pentru un adult obișnuit care merge într-un ritm moderat, scrie Daily Mail.
Șampanie
În rândul băuturilor, șampania s-a dovedit cea mai ușor de „ars”. Un singur pahar conține aproximativ 90 de calorii, ceea ce înseamnă doar 1.692 de pași – adică o plimbare de 17 minute.
Vin și cidru
Pe locul al doilea, la egalitate, s-au clas…
Stiripesurse.ro
Ce să faci pentru a scăpa de caloriile din mâncarea și băuturile consumate de sărbători: Numărul de pași pe care trebuie să-i faci
