Ce sa faci ca sa dormi mai bine incepand din seara asta
Ti-ai oprit gadgeturile electronice, ai incercat totul inainte de culcare, ai baut ceai care te ajuta sa dormi, dar de fapt te-a ajutat sa faci cel putin trei calatorii la baie pe tot parcursul noptii. Conform unui studiu publicat in Time Magazine, o treime dintre adulti nu obtin minimul necesar de somn de sapte ore […]