Mai mult de jumatate din greutatea noastra corporala este reprezentata de apa, ea fiind prezenta in fiecare celula si in fiecare tesut, procesele biologice – circulatia, digestia – depinzand intr-o enorma masura de apa. Tot apa este substanta de baza a sangelui si a limfei, intretine masa musculara si pielea tinere, regleaza temperatura corporala.
„Pe masura ce crestem si inaintam in varsta, devine vital sa dam atentie consumului de apa. Cata apa? Undeva intre 35 — 45 ml de apa minerala naturala pe zi. Constipatia, crampele abdominale, balonarea sunt doar cateva dintre comp
Stiripesurse.ro
