Ce mâncăm pentru a ne reveni după excesele de Paști? Rolul esențial al alimentelor amare

02.05.2019
Autor: Revista Blogurilor

Pentru a ajuta organismul să revină la normal după masa de Paşte, ar trebui să facem în primul rând mişcare, să bem multă apă şi ceaiuri calde din plante. În plus, ar trebui să consumăm doar alimente uşoare precum supele-creme şi alimentele amare.

Alimentele amare precum andivele, rucola, feniculul stimulează ficatul să producă bilă. Alte legume precum morcovul, sfecla roşie, ţelina, păstârnacul, gulia, avocado, cartoful dulce, sparanghelul, precum şi fructele sunt, de asemenea, indicate, potrivit Mariei Mihăilă, nutriţionist şi fitoterapeut la Getika Holistic Lif… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top