Ce este leucina?
Leucina este un aminoacid esential, ceea ce inseamna ca organismul nostru nu o poate produce si trebuie obtinuta din dieta. Este una dintre cele trei aminoacizi cu catena ramificata (BCAA), alaturi de izoleucina si valina. Leucina joaca un rol crucial in sinteza proteinelor musculare si este deosebit de importanta pentru sportivi si culturisti, dar beneficiile sale nu se opresc aici. Ea contribuie, de asemenea, la reglarea nivelului de zahar din sange, sprijina vindecarea ranilor si poate preveni pierderea de masa musculara asociata cu imbatranirea.
Rolul leucinei in sinteza
Stiripesurse.ro
