Cate ore ar trebui sa dormi pe noapte. Concluzii noi!
Numarul ideal de ore de somn pe noapte pentru femei este de sapte ore si 40 de minute, iar pentru barbati, este de sapte ore si 20 de minute. Aceasta este concluzia unui studiu, publicat in revista americana Sleep, facut pe 1.875 de femei si 1.885 de barbati, si citat de revista Time. Participantilor li […]