Importanta arderii caloriilor pentru pierderea in greutate
Pierderea in greutate este un subiect de mare interes pentru multi oameni din intreaga lume. Una dintre intrebarile cele mai frecvente este cate calorii trebuie arse pentru a slabi un kilogram. Potrivit specialistilor in nutritie si fitness, pentru a pierde un kilogram de grasime corporala, trebuie sa arzi aproximativ 7700 de calorii in plus fata de ceea ce consumi. Aceasta cifra se bazeaza pe densitatea calorica a grasimii, care este de aproximativ 7700 de calorii pe kilogram.
Este esential sa intelegem ca pierderea in greutate este u
Stiripesurse.ro
