Cate Calorii sa mananci pentru Recompozitie
Recompozitie corporala = mai putina grasime si mai multa masa musculara, in aceasi perioada de timp.
Piept mai masiv, brate mai groase, spate mai lat, umeri mai rotunzi, picioare mai groase… toate in timp ce dai jos burta, aripioarele si iti definesti patratelele?
Suna un pic prea bine pentru a fi real. Mai ales cand sunt atatea pareri in jur:
Unii spun ca imposibil sa le faci in acelasi timp, deoarece pentru mai multi muschi trebuie sa mananci mai multe calorii iar pentru slabire mai putine
Altii… citeste mai mult