Opreste-te pentru un răspuns rapid: 100 g de cartofi fierti au in medie aproximativ 80–90 kcal. Mai exact, media folosita in nutrition este de 87 kcal la 100 g cartofi fierti fara sare, conform bazei de date USDA FoodData Central (actualizare 2024). Un cartof mediu fiert (aprox. 170 g) furnizeaza in jur de 145–155 kcal, iar o portie uzuala de 150 g cartofi fierti are ~130 kcal. In continuare gasesti detalii clare, comparatii si strategii ca sa folosesti informatia corect in alimentatia ta zilnica.
Raspuns direct si cifre de baza: cate calorii au cartofii fierti
Cand vorbim despre calorii,
Stiripesurse.ro
