Caloriile din salata de boeuf cu maioneza depind masiv de cat sos folosim si de raportul dintre legume si carne. Mai jos gasesti cifre clare pe 100 g si pe portie, scenarii realiste de reteta si recomandari practice pentru a controla densitatea energetica fara sa pierzi gustul clasic. Datele sunt raportate la repere nutritionale folosite in 2026 in UE si recomandari ale OMS.
Cate calorii are salata de boeuf cu maioneza: ce inseamna de fapt cifra de pe farfurie
Salata de boeuf combina cartofi, morcovi, mazare, castraveti murati, carne fiarta (vita sau pui) si maioneza. Dintre aceste ingrediente, maioneza este, de departe, principalul motor caloric: etichetele produselor din 2026 afiseaza uzual intre 680 si 750 kcal/100 g pentru maioneza clasica pe baza de ulei. Prin comparatie, cartofii fie…
Stiripesurse.ro
