Cate calorii are o rosie medie?
Te-ai intrebat vreodata cate calorii are o rosie medie? Ei bine, raspunsul este surprinzator de mic. O rosie medie contine aproximativ 22 de calorii. Acest lucru face ca rosiile sa fie o alegere excelenta pentru cei care doresc sa isi mentina greutatea sau sa slabeasca. Cu un continut caloric atat de scazut, rosiile sunt perfecte pentru orice dieta echilibrata.
Valoarea nutritionala a rosiilor
Pe langa continutul scazut de calorii, rosiile sunt bogate in nutrienti esentiali. Acestea sunt o sursa excelenta de vitamina C, potasiu, folat si vitamina K. De asemenea,
Stiripesurse.ro
