Lubenita si continutul sau caloric
Te intrebi de cate calorii ai parte cand mananci o felie de lubenita racoritoare? Ei bine, lubenita este o alegere excelenta pentru cei care doresc sa savureze o gustare dulce fara a-si face griji in privinta caloriilor. O portie de 100 de grame de lubenita contine aproximativ 30 de calorii, ceea ce o face una dintre cele mai putin calorice fructe disponibile. Acest lucru se datoreaza continutului sau ridicat de apa, care reprezinta in jur de 90% din greutatea totala a fructului.
Beneficiile nutritionale ale lubenitei
Lubenita nu este doar saraca in calorii,
Stiripesurse.ro
