Importanta vitaminei D
Vitamina D este un nutrient esential care joaca un rol important in mentinerea sanatatii oaselor si a sistemului imunitar. Aceasta vitamina ajuta la absorbtia calciului si a fosforului, minerale esentiale pentru sanatatea oaselor si a dintilor. De asemenea, vitamina D are un rol important in imbunatatirea functiei imunitare, reducand riscul de infectii si boli autoimune. Studiile recente sugereaza ca vitamina D poate avea si alte beneficii pentru sanatate, cum ar fi reducerea riscului de boli de inima, diabet si anumite tipuri de cancer.
Pe langa acestea, vitamina D cont
Stiripesurse.ro
