Importanta suplimentelor de calciu, magneziu si zinc
Calciul, magneziul si zincul sunt minerale esentiale pentru organism, fiecare avand un rol unic in mentinerea sanatatii. Calciul este cunoscut pentru contributia sa la sanatatea oaselor si dintilor, magneziul este implicat in peste 300 de reactii enzimatice, iar zincul are un rol crucial in functionarea sistemului imunitar. Aportul adecvat al acestor minerale este vital pentru mentinerea starii optime de sanatate.
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda o dieta echilibrata pentru a asigura un aport adecvat de minerale. Cu toate acestea, i
Stiripesurse.ro
