Importanta magneziului in organism
Magneziul este un mineral esential care joaca un rol crucial in numeroase functii ale corpului omenesc. Acest mineral este implicat in peste 300 de reactii biochimice, cum ar fi sinteza proteinelor, functionarea muschilor si a nervilor, reglarea glicemiei si controlul tensiunii arteriale. Deficienta de magneziu poate duce la diverse probleme de sanatate, inclusiv crampe musculare, oboseala, migrene si chiar tulburari ale ritmului cardiac. In acest context, este vital sa intelegem care forme de magneziu sunt cele mai eficiente in ceea ce priveste absorbtia in
Stiripesurse.ro
