Care este cel mai bun moment al zilei pentru a lua multivitamine. Experții subliniază că momentul administrării unui complex multivitaminic poate influența absorbția anumitor nutrienți, precum și eficacitatea acestuia. Prin urmare, este important să știi cum și când să iei multivitamine pentru a beneficia la maximum de ele, scrie Eating Well.
Multivitaminele se numără printre cele mai populare suplimente alimentare. Se estimează că aproape o treime dintre adulți le utilizează pentru a-și suplimenta necesarul zilnic de vitamine și minerale. Cu toate acestea, multe persoane se întreabă care este cel mai bun moment al zilei pentru a lua un complex multivitaminic.
CITEȘTE ȘI: Lipsa aceste vitamine duce la inflamație în organism
Nutriționiștii Ryan Kipping și Megan Pendleton explică faptul că, …
Stiripesurse.ro
Care este cel mai bun moment al zilei pentru a lua multivitamine
