Carbohidrații au fost un element de bază în dietele umane timp de mii de ani, totuși sunt adesea înțeleși greșit și denigrați pe nedrept în discuțiile moderne despre nutriție. În ciuda reputației lor proaste, nu toți carbohidrații sunt inamici. Cu câteva cunoștințe despre carbohidrații buni versus carbohidrații răi, poți crea o dietă echilibrată care să-ți […]
Stiripesurse.ro
