Cand trebuie sa bei ultima cafea din zi! Vezi cate cesti poti bea intr-o zi

Timp Liber
05.10.2016
Autor: Revista Blogurilor

Cei mai multi oameni beau cafea inca de la prima ora a diminetii, pentru a-si alimenta trupul cu energie, scrie lifehack.org. Totusi, trebuie sa tinem cont de faptul ca bautura noastra preferata are o latura mai putin benefica. Cafenelele si restaurantele adauga in mod constant noi arome bogate in zahar si substante artificiale in preparatele pe baza de cafea. Acest lucru poate contribui la obezitate si un risc crescut de diabet.

De asemenea, consumul unei cantitati prea mari de cafea poate afecta calitatea somnului, distrugand ceasul intern. Cercetatorii de la centrul „Sleep Disorders &… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top