Importanta magneziului pentru organism
Magneziul este un mineral esential pentru functionarea corecta a organismului uman. Acesta este implicat in peste 300 de reactii biochimice din corp, avand un rol crucial in reglarea functiilor musculare si nervoase, sustinerea unui sistem imunitar sanatos, mentinerea unui ritm cardiac constant si formarea oaselor. Importanta sa nu poate fi subestimata, avand in vedere ca magneziul contribuie si la reglarea nivelului de glucoza din sange si la producerea de energie si proteine.
Potrivit Institutului National de Sanatate (NIH) din Statele Unite, doza zilni
Stiripesurse.ro
