Bananele sunt gustări la îndemână, disponibile tot anul, accesibile și sănătoase. Totuși, unii evită consumul lor de teama conținutului ridicat de zahăr și al impactului asupra glicemiei. Specialiștii atrag atenția că, deși bananele conțin zaharuri naturale și sunt bogate în carbohidrați, aceștia sunt esențiali într-o dietă echilibrată, reprezentând 45-65% din aportul caloric zilnic recomandat. Când […]
The post Când e indicat să mănânci banane mai verzi. Explicația specialiștilor appeared first on Playtech Știri.
Stiripesurse.ro
