În căutarea unui stil de viață sănătos, o întrebare frecventă este: “Când ar trebui să fac exerciții fizice?”. În timp ce unii preferă aerul proaspăt al dimineții, alții găsesc alinare în antrenamentele de seară. Momentul în care te antrenezi poate influența semnificativ cum te simți, performanța ta și, în cele din urmă, rezultatele pe care […]
Stiripesurse.ro
